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16 marzo, 2017

Programa Menopausia

 

PROGRAMA DURANTE LA MENOPAUSIA

Objetivos principales:

  • Conocer los cambios que se producen durante el climaterio en el cuerpo de la mujer.
  • Modificar hábitos de vida poco saludables.
  • Aumentar la autoestima de las mujeres en este período.
  • Reconocer y ejercitar su suelo pélvico.
  • Disminuir los problemas de incontinencia urinaria

 

Grupos reducidos de mujeres alrededor de la menopausia. Hablarán de su experiencia y los cambios que han experimentado.

Dos sesiones:

  • ​Sesiones sobre cambios fisiológicos, alimentación …
  • ​Sesión sobre sexualidad y suelo pélvico