Pilates para embarazadas
Clases de Pilates Para Embarazadas en Vigo
Son muchos los estudios que avalan la importancia de practicar ejercicio durante el embarazo. En Progresa Centro Integral de Salud te ayudamos con nuestras clases de pilates para embarazadas en Vigo.
A lo largo de esta etapa se dan los mayores cambios fisiológicos y hormonales en el cuerpo de la mujer, que pueden provocar diversas dolencias como:
- Lumbalgias
- Tensiones diafragmáticas
- Ciáticas
- Pubalgias
- Incontinencia urinaria, etc.
Descubre nuestras clases de pilates para embarazadas en Vigo.
¿Por qué hacer pilates durante el embarazo?
El ejercicio durante el embarazo, guiado y adaptado por nuestros profesionales, permite disfrutar de una excelente condición física durante los meses de gestación, facilita el parto y favorece la recuperación en el postparto.
El pilates para embarazadas es una actividad de bajo impacto combina la activación de la musculatura del suelo pélvico y transverso, el fortalecimiento muscular de glúteos y extremidades con estiramientos y control de la respiración.
¿Cuándo empezar con las clases de Pilates para Embarazadas?
Desde Progresa Centro Integral de salud en Vigo siempre recomendamos la valoración de nuestro equipo de Fisioterapia y Osteopatía en el embarazo para que el ejercicio sea lo más dirigido y preventivo.
Es a partir del segundo trimestre cuando indicamos su iniciación.
¡Así, podremos ofrecerte un ejercicio que se adapte a tu embarazo!
¿Cómo trabajamos en Progresa Centro Integral de Salud en Vigo?
En Progresa Centro Integral de Salud nuestro equipo multidisciplinar trabaja de forma conjunta, ofreciendo un tratamiento individualizado y específico a nuestros pacientes. Atendemos presencialmente en nuestra clínica situada en Vigo.
Nuestro centro
Dirección: Rúa Caracas, 8, bajo, 36203 Vigo, Pontevedra
Teléfono: 986 95 46 21
