Pilates
Clases De Pilates En Vigo
¡No te pierdas nuestras clases de pilates en Vigo!
Los ejercicios de Pilates contribuyen a reforzar la musculatura y mejorar la flexibilidad.
Los principios fundamentales son:
- El alineamiento
- La centralización
- La concentración
- La respiración
Beneficios de practicar Pilates
Tonificación muscular dirigida
Fortalece el sistema inmunológico
Mejora la flexibilidad y la movilidad muscular
Prevención de dolores musculares y lesiones
Corrección las malas posturas corporales
Alivia los dolores de espalda
¿QUÉ RESULTADOS OBTENDRÁS?
Mejora tu flexibilidad
Esto mejora nuestro rendimiento físico y nos ayuda a prevenir lesiones.
Alinea tu cuerpo
El pilates fortalece los músculos de base para logra alinear el cuerpo, mejorar tu postura y la movilidad articular.
Reduce el estrés
Hacer Pilates luego de un día de trabajo ayudará a relajarte y a liberarte del estrés.
¿Cómo trabajamos en Progresa Centro Integral de Salud en Vigo?
En Progresa Centro Integral de Salud nuestro equipo multidisciplinar trabaja de forma conjunta, ofreciendo un tratamiento individualizado y específico a nuestros pacientes. Atendemos presencialmente en nuestra clínica situada en Vigo.
Nuestro centro
Dirección: Rúa Caracas, 8, bajo, 36203 Vigo, Pontevedra
Teléfono: 986 95 46 21
